반응형 근육뭉침1 갑작스런 종아리 근육 뭉침과 통증! 원인과 대처 예방법은 무엇일까요? 안녕하세요! 청풍이 인사드립니다! (오지게 박습니다ㅎㅎ) 이번 겨울은 큰 한파 없이 지나가는 것 같습니다. (다행이긴한데.. 여름이 또 걱정..ㅇㅅㅇ..) 오늘은 코로나가 아닌 새로운 건강 시리즈를 시작해 볼텐데요! 먼저는 육체적인 건강부터 나중에는 정신적인 것도 다뤄보려 합니다. (저도 몸이 아파봐서.. ㅠㅡㅠ 전문가는 아니지만서도 공부하면서 공유해볼게요!!) (기대는 하지마여..) 겨울에는 많은 분들이 겪는 것 중 하나는 갑자기 뛰거나, 또는 운동하시는 분들이 근육이 뭉치거나 경련이 나는 경우가 많은데요. 흔히 쥐가 난다고 하는 갑작스런 근육 수축 현상이 되겠습니다! 혹여나 이런 현상이 자주 일어난다면 이런 경우에 해당 되시는지 확인해보시면 좋을 것 같아요! 1. 근육이 뭉치는 경우 ㆍ준비운동 없이 .. 2020. 2. 26. 이전 1 다음 728x90
